Gesund selbstständig

Das Event für Solo-Selbstständige,
die sich eine nachhaltig, gesunde Selbstständigkeit wünschen
Wann? Am Fr., 22.11.2024 in Hamburg

Deine Solo-Selbständigkeit ist oft ...

ziemlich stressig und du machst viel zu wenig Pausen?
Und dann dieser Mental Load.

 Du musst an alles denken. Alles selber machen und du kommst fast immer zu kurz? Dabei wünschst du dir im selbstständigen Alltag mehr….

Du willst mehr Entspannung fühlen?

Willst mutiger sein & dich gestärkt fühlen?

Dich inspiriert fühlen?

Das erwartet dich

Ein Mix aus Vorträgen und Mini-Workshops aus den Bereichen:
Ernährung & Bewegung, Mentale Gesundheit, Personal Branding, Resilienz & Selbstwert.

Learning, Schnacking & Connecting

Kaffee, Tee & Softdrinks, sowie Franzbrötchen am Morgen, Mittagessen in der Viva Cantina und Kuchenpause inklusive

Sichtbarkeit über das Online Miroboard, welches für Teilnehmenden zugänglich ist

Gewinnspiel mit tollen Kooperationspartnern

7 Stunden Input, Inspiration, gute Vibes & ambitionierte Frauen

eine inspirierende Location zum Wohlfühlen, Lernen & Wachsen

XX

Netzwerken beim Cocktail in der Roof Drop Bar

Unsere Speakerinnen & Workshopleiterinnen

niceey studio, jessica rinne, harriet.de, harriet dohmeyer, niceey

Vorname Nachname

Psychologin, Trainerin bei XX

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Warum gibt es das Event?

Im Austausch mit anderen Soloselbstständigen haben wir in den letzten Jahren unserer Selbstständigkeit erkannt:

Wie kleine oder größeren Herausforderungen in Punkto Finanzen, Vertrieb & Marketing, Selbstfürsorge, etc. sich durch kleinste Stressoren schnell körperlich oder mentale Gesundheitsprobleme ergeben.

Herausforderungen, die mangels Förderungsangeboten, schwacher Gesetzgebung, sowie hohen Risiko für die Einzelperson zum extremen Stressfaktor werden – und die berufliche Existenz gefährden können.

Wir sind der festen Meinung, dass gegenseitige Unterstützung und Austausch mit Gleichgesinnten der Schlüssel zu einer nachhaltig gesunden und erfolgreichen Selbstständigkeit sind.

Deshalb möchten wir Dir Raum geben, um Wissen vermitteln, inspirieren und ein Netzwerk rundum das Thema Gesundheit zur Verfügung stellen!

Zeitplan für den Tag

Dieser Zeitplan wird aktualisiert, sobald wir die Speakerinnen den Zeiten zugeordnet haben.

  • 9 Uhr – Ankommen der Teilnehmenden bei Kaffee (und ggfs. Franzbrötchen o.ä.)
  • 9:30 Uhr – Begrüßung und Start für alle mit Impulsvortrag von Gabi (Haus der Selbständigen)
  • 10 Uhr – 1. Runde: Mini-Workhops in 3 parallelen Räumen für je 10-20 Leute (ggfs. Raum von Begrüßung + 2 kleinere Räume)
  • 10.45- 11 Uhr –  Kaffeepause & Netzwerken
  • 11 Uhr – 2. Runde Mini-Workhops in 3 parallel Räumen für je 10-20 Leute
  • 13:30-14 Uhr – Impuls in der großen Runde
  • 14:15-15 Uhr – 3. Runde Mini-Workhops in 3 parallel Räumen für je 10-20 Leute
  • 15 -16 Uhr – Kaffeepause Netzwerken & Austausch

  • 16:15-16:45 Uhr – Abschluss-Session Meditation/ Sound Bath mit allen

  • 16:45 – 17 Uhr Abschlussworte (ggfs. verweisen wir dann auf eure Bar oben, wo Drinks & Network selbstorganisiert stattfinden kann)

Wer Lust und Zeit hat, kann noch mit in die Roof Drop Bar gehen, um sich weiter auszutauschen

Die Villa Viva Hamburg

Support

Wir haben uns für die Villa Viva Hamburg entschieden, weil wir hinter den gleichen Werten stehen und es uns am Herzen liegt dieses Projekt mit zu unterstützen.

Diese Location ist ein inspirierendes und kreativer Ort, der unserer Meinung nach ein guter Impuls für die Gesundheit ist.

Die Villa Viva befindet sich 10 min. zu Fuß vom Hamburg  Hauptbahnhof entfernt.

4 Räume

Die Räumlichkeiten für die 3 parallelen Workshops/Vorträge passen super, sodass die Gruppen nicht voneinander abgelenkt sind. 

Wer keine Lust auf eine Session hat, kann sich im großen Raum aufhalten und netzwerken.

Essen & Trinken

Im Ticketpreis sind enthalten:
Kaffee, Tee & Softdrinks den ganzen Tag, sowie am Vormittag Franzbrötchen und XX

Um 12 Uhr essen wir alle gemeinsam in der Kantine

Und gegen 16 Uhr gibt es nochmal eine Kaffee & Kuchenpause.

Danke an unsere Kooperationspartner:innen

Soll hier noch ein Text stehen?

Deine Gastgeberinnen

Wir – Jessica, Mirjam und Franzi – sind als Solo-Selbstständige im Bereich Markendesign, Fotografie und Psychologie tätig und planen gerade ein Event rundum das Thema Gesundheit für Solo-Selbstständige im Raum Hamburg.

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Jessica Rinne

Kommunikationsdesignerin & Markenberaterin von niceey studio

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Mirjam Kilter Brandingfotografin

Mirjam Kilter

Personal Brand
Fotografin

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Franziska Kaschub

Franziska Kaschub

Wirtschaftspsychologin, Trainerin & systemischer Coach

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FAQ

Inhalt umschalten

Im Ticketpreis enthalten sind die Kosten für die Location inkl. Getränke und Essen. Zusätzlich werden davon die Ticketgebühren von Elopage, sowie Paypalgebühren einkalkuliert. Ein geringer Aufwand für Jessicas Buchhaltung + Software ist darin enthalten, sowie Referentinnen Wert, …

Es gibt die Möglichkeit das Ticket auf 2 Raten zu zahlen, sodass du 2x 125€ netto bezahlst.

Die Villa Viva Hamburg befindet sich im Schultzweg 4 – 20097 Hamburg. Vom Hamburg Hauptbahnhof brauchst du ca. 10 min zu Fuß zur Location. 

Wenn du mit dem Auto kommst, kannst du XX parken.

Das wäre natürlich super schade und gleichzeitig muss jede für sich selbst schauen, wie lange du die Themen für dich mental und körperlich verkraften kannst. Du kannst jeder Zeit gehen, wenn du einen Termin hast oder dich nicht wohlfühlst – dennoch freuen wir uns, wenn wir ggf. den Tag auf der Roof Drop Bar gemeinsam ausklingen lassen können.

Ja, im Ticketpreis sind Kaffee, Tee, Softdrinks, Vormittagssnacks, Mittagessen, sowie Kaffee & Kuchen am Nachmittag enthalten.

Solltest du Unverträglichkeiten haben, sag uns gerne Bescheid, sodass wir dies der Küche mitteilen können.

Wir freuen uns natürlich, wenn alle an dem Tag Fotos und Videos für Einblicke machen und diese bei Instagram oder LinkedIn teilen. Je mehr Sichtbarkeit für alle stattfindet, desto nicer. Das Thema Gesundheit liegt uns am Herzen und wer weiß, was wir mit diesem Event bewirken können, sodass auch die Politik davon Wind bekommt.

Wer nicht auf Fotos und Videos sichtbar sein möchte, gibt uns bitte Bescheid.

Nach Ticketkauf bekommst du die Rechnung zugeschickt, sowie eine Mail mit einem Miro Board. Auf diesem Miro Board kannst du gerne deine Daten + Foto hinterlassen, sodass jeder sehen kann, wer an dem Tag dabei ist. Gleichzeitig kannst du auch im Nachgang schauen, wenn du vergessen hast Kontaktdaten auszutauschen.

Wir haben ein Kontingent an 10 Hotelzimmern in der Villa Viva zu einem vergünstigten Preis. Sprich‘ uns gerne darauf an und wir senden dir Infos.

Dir fehlt eine Antwort auf eine Frage? Schreib‘ uns an XXX

Starte jetzt mit uns in eine nachhaltig, gesunde Selbstständigkeit